Home / bài thuốc / Đậu đen hấp trái dừa cho những người bị viêm khớp

Đậu đen hấp trái dừa cho những người bị viêm khớp

Viêm khớp, đau nhức xương khớp là căn bệnh chẳng còn xa lạ với bất cứ ai đặc biệt là người trong độ tuổi trung niên, người già. Vào những ngày giao mùa, thiết tiết thay đổi cũng là khi các triệu chứng của bệnh viêm khớp lại càng thêm nghiêm trọng. Hôm nay, Ashikubo sẽ mách các bạn bài thuốc điều trị căn bệnh này cực hiệu quả từ hai nguyên liệu vô cùng rẻ tiền, vô cùng quen thuộc đó là đậu đen và trái dừa. Nào chúng ta cùng thực hiện món ăn đậu đen hấp trái dừa một cách đơn giản nhất nhé

Đậu đen hấp trái dừa cho những người bị viêm khớp

 Nguyên liệu làm cho 2 người ăn

  • đậu đen: 200 g
  • Dừa tươi: 1 quả

Cách làm đậu đen hấp trái dừa đơn giản thực hiện tại nhà

Bước 1 : Ngâm 200g đậu đen với nước trong 1 giờ rồi vo sạch, để ráo.

Đậu đen hấp trái dừa cho những người bị viêm khớp

Bước 2 : Cho khoảng 400ml nước vào nồi, đặt bát con vào rồi cho trái dừa nguyên quả đã bổ nắp và lấy nước ra lên trên. Sau đó, cho đậu đen cùng nước dừa tươi vào trong, hấp 4 giờ.

Đậu đen hấp trái dừa cho những người bị viêm khớp

Bước 3 : Sau 4 giờ là bạn có thể thưởng thức món đậu đen hấp trái dừa rồi đó. Chúc bạn thành công!

Đậu đen hấp trái dừa cho những người bị viêm khớp

Vậy là hoàn thành món đậu đen hấp dừa, món ăn không thể thiếu cho người bị viêm khớp. Món ăn hoàn toàn đơn giản tuy nhiên hơi mất thời gian vì thời gian hấp khá lâu. Ngoài tốt cho bệnh nhân viên khớp, đâu nhức. Đậu đen và dừa còn chứa rất nhiều dinh dưỡng tốt cho sức khỏe con người như:

+ Chứa nhiều muối khoáng.

+ Kali, canxi và chloride.

+ Có tính hàn.

+ Giải nhiệt.

+ Làm mát…

Hãy để lại bình luận nếu bạn có công thức khác hoặc thắc mắc gì nhé. Xin chào và hẹn gặp lại các bạn trong các bài viết về món ăn bài thuốc khác.

Nguồn: công thức món ngon mỗi ngày Ashikubo

Trong khoảng admin